• 冬瓜减肥美容两不误

    冬瓜减肥美容两不误19/12/15

    冬瓜减肥冬瓜属于日常饮食中的常见食品,价格很便宜,外观也普通,摆在诸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效却尤为突出。清代名医汪昂称赞它说:“冬瓜,日常食物,... [ 详细 ]

  • 吃泡菜如何消耗脂肪

    吃泡菜如何消耗脂肪19/12/11

    曾经有些人一直很反对吃泡菜,认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上,这种说法是不科学的,吃优质泡菜不仅不会致癌,对人的身体还很有好处... [ 详细 ]

  • 十个经典的饮食搭配

    十个经典的饮食搭配19/12/11

    1.干稀相配冬季进补的理想食物:当归生姜羊肉汤;利水渗湿佳品:赤小豆炖鲤鱼汤;催乳佳品:茭白泥鳅豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥(红稻米粥、碧梗... [ 详细 ]

  • 冬瓜减肥美容两不误

    冬瓜减肥美容两不误19/12/11

    冬瓜减肥冬瓜属于日常饮食中的常见食品,价格很便宜,外观也普通,摆在诸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效却尤为突出。清代名医汪昂称赞它说:“冬瓜,日常食物,... [ 详细 ]

  • 【食谱】拔丝地瓜挂糖浆

    【食谱】拔丝地瓜挂糖浆19/12/11

    1.这道菜主要就是地瓜和白砂糖!2.将地瓜去皮!3.将去皮的地瓜切成小块!4.在锅中放入一定量的油,将油加热!5.油热后将切好的地瓜块倒入油锅中,开始油炸!6.... [ 详细 ]

  • 冬季二十四小时健康饮品

    冬季二十四小时健康饮品19/12/11

    水为了补充流失的水分,避免肾脏疲劳,每天至少需要饮用1.5升水。可以分多次少量饮用,还可以通过含水丰富的食品摄入。下午茶热巧克力的空间,这是一个喝牛奶、补充钙质... [ 详细 ]

  • 吃出诱人体香的饮食秘籍

    吃出诱人体香的饮食秘籍19/12/11

    如何吃出诱人体香,摆脱体臭?1、补镁让你有杏香味营养学家研究证明,当你的饮食富含镁时,体味呈杏香型。若是摄入了过量的镁,体味将转化为无花果的香气。当所食用的食物... [ 详细 ]

  • 冬至养生从四方面着手

    冬至养生从四方面着手19/12/11

    在这个冬至大如年的节气里,吃饺子是我们的老传统,同时,老话也说“好吃不过饺子”,在这个重要的节气,吃饺子有一种说法是为了纪念名医张仲景,感谢他在冬天用羊肉、辣椒... [ 详细 ]

  • 黄瓜魔芋能抵抗脂肪吸收

    黄瓜魔芋能抵抗脂肪吸收19/12/11

    “挑”食吃除了“少吃甜食和油腻的食物,多食蔬果”这一众所周知的原则外,一定要多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、魔芋等,它们能让人有饱腹感,又不会增加体重。要多吃能... [ 详细 ]

  • 食用椰子的神奇功效

    食用椰子的神奇功效19/12/11

    1、养颜止咳椰青鸡:将青椰子取汁起肉,用椰子汁煮鸡(最好不要加水),并加入嫩嫩的椰子肉,只加盐调味。此菜清甜养颜,又可以缓解寒咳哦!2、补益养生椰子糯米炖鸡:当... [ 详细 ]

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